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vive les amandes, sauveuses de macros et vqr!
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1942 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 122,54g | Carbh: 257,80g.
Desayuno: Jordans Jordans Granola , Crop's Mélange de Fruits Rouges, Natural Happiness Almonds Raw, Carrefour Skyr Sensation, Pomme. Almuerzo: Pomme, Butternut, Radis Noir, Carottes, Betteraves, Endive, Aubergine, Oeuf Mollet, Lidl Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. Cena: Kiwi, Natural Happiness Almonds Raw, Pâturages Petit Suisse 0%, Lidl Escalope de Dinde, Oeuf Mollet, Entremont Dégustation Tendre et Fruité , Saint Eloi Flageolets Verts, Tomates, Champignons, Courgette, Choux Blanc. Pasa Bocas / Otros: Natural Happiness Almonds Raw, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Jordans Jordans Granola , Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Pomme. más...
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 Comentarios
et du très bon gras en plus 👍
06 abr. 22 por el miembro: indy et guizmo
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Toujours, ou presque 😁 après je creuse pas sur le rapport entre les différents bon gras, la diet est déjà assez compliquée comme ça🥴
06 abr. 22 por el miembro: fare whale
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Je privilégiez beaucoup l'avocat aussi , mais tellement calorique 🤷 , toi tu t'y tiens super bien mine de rien a ton alimentation saine et varié
06 abr. 22 por el miembro: indy et guizmo
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D'aucun diront que je m'y tiens trop 😁 J'ai du mal avec l'avocat aussi car effectivement ça monte vite.. et je trouve ça peu pratique, j'ai du mal à gérer la conservation. J'ai en surgelés mais c'est pas pareil .. j'essaie surtout de manger des œufs régulièrement, et de varier les huiles et dans une moindre mesure oléagineux, fromages et chocolat noir... Parfois même viandes 😅J'ai repris les laitages 3.2 3.6 , aussi... Je devrais me forcer à faire des sauces avocat et essayer ce fameux avocat rôti !
06 abr. 22 por el miembro: fare whale
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Alors les avocats je les achète mûr a Point justement 🤣, c'est bien pratique, alors moi chaud je le mange en tacos avec du poulet c'est trop bon , niveau yaourt comme toi je tourne essentiellement au skyr, l'avantage c'est que tu restes dans un maintien de ton équilibre alimentaire, moi je suis faible avec les douceurs extérieur 🤣
06 abr. 22 por el miembro: indy et guizmo
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Pfffff Les murs a point ça coûte la peau des fesses 😅
07 abr. 22 por el miembro: fare whale
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Ouais mais ils sont bon a chaque fois 🤣🤣🤣
07 abr. 22 por el miembro: indy et guizmo
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07 abr. 22 por el miembro: fare whale
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Non danyella les égoïste sont ceux qui les abandonne et j'en passe, oui les animaux pour moi sont ce qu'il y de plus pure sur cette terre, c'est entier, naturel, a ce jour pareil que toi je n'ai toujours pas pu reprendre une chatte et une chienne car elles me manquent toujours autant, ils restent les 3 petits dernier et je n'ose envisager qu'ils nous quittent, par chance notre chouquette adore aussi les animaux ❤️❤️
07 abr. 22 por el miembro: indy et guizmo
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un autre animal ne remplace pas celui qui est parti, c est une autre histoire, un autre amour, il faut le prendre un peu diffrend, une femmele par ex si vous avez perdu un male, une autre couleur etc..... il apportera de l amour, du reconfort, c est le cas pour nous, mais notre Buddy est toujours dans nos pensées , nos conversations, notre SISTER a trouvée sa palce dans no coeurs, il est bien assez grand pour d'autres
07 abr. 22 por el miembro: Venisesister
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j'ai "perdu" le premier chien que j'ai eu chiot lors de mon divorce... ça m'a vacciné.
07 abr. 22 por el miembro: fare whale
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08 abr. 22 por el miembro: indy et guizmo
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08 abr. 22 por el miembro: indy et guizmo
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Marina heu non merci les chiens ça fini forcément dans le douleur mais au moins on peut pas leur en vouloir
08 abr. 22 por el miembro: fare whale
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