|
|
1164 kcal
|
Grasa: 55,72g | Prot: 60,86g | Carbh: 81,66g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Almuerzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Плов, Жареная Рыба (в Панировке), Райт Картофель Запечённый с Сыром , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Омлет с Овощами, 365 Дней Шоколад "Смак" с Шоколадной Начинкой . más...
|
|
3430 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Игорь333
|