Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2014
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 11,20g | Prot: 66,89g | Carbh: 117,32g.
Desayuno: Mammut L-Carnitin Liquid , Best Body Premium pro Protein Shake . Almuerzo: Desira Quark-Joghurt Creme, Granatapfel, Cantaloupe Melonen. Cena: Mammut L-Carnitin Liquid , Fitwelt Nutrition 3K Premium Protein . Pasa Bocas / Otros: Kaki. más...
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3216 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kozuchna16
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