Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 54,02g | Carbh: 93,81g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Manjar de Coco, Dukan Manjar de Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Lentilhas. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelenaPonte
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