Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 61,70g | Carbh: 167,47g.
Desayuno: Crusca d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Whey Protein, Mulino Bianco Gran Cereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Almuerzo: Arance, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Insalata Mista Verde, Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti Secchi. Cena: Grancereale Classico, Fragole Zuccherate, Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bresaola, Epiros Original Feta. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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