Diario de vieiratamara32, 07 abr. 22

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início 75 atualmente 63...10 kilos a menos vitória

63 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2022:

711 kcal

Grasa: 53,08g | Prot: 36,09g | Carbh: 20,71g. Desayuno: Mandubim Creme de Amendoim , Arroz Branco (Cozido), Calabresa, Café (Infusão). Almuerzo: Ovo Cozido, Select Farofa de Amendoim, Arroz Branco (Cozido). más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

🙏🙏

07 abr. 22 por el miembro: Cielly Malta

parabéns👏👏👏👏

07 abr. 22 por el miembro: Sarac2040

Fácil não é mas é prazeroso 😌❤️cada conquista

08 abr. 22 por el miembro: vieiratamara32

Parabéns 👏🏾

08 abr. 22 por el miembro: Adrieli Miranda

Obrigado pessoal 😃

08 abr. 22 por el miembro: vieiratamara32

eu escrevi errado nem é 10 e 12 kilos a menos kkkkkk

08 abr. 22 por el miembro: vieiratamara32

Muito bom 👏🏻

08 abr. 22 por el miembro: Douglas Friedman


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