Diario de EvEL!Na.K, 08 abr. 22

🔞🐷🍫Chocoday 🍫🍫🍫🔥🔥

🍫🥭CICCIOPANCAKE 🥭🍫 al CIOCCOLATO 🍫 ripieno di MANGO 🥭 e topping CREMA di ARACHIDI 🥜 e CACAO SZ 🔥
@MaggieMagda🥰🥰😘 grazie per avermi fatto scoprire quest’ultima 🤗🥰

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2022:
1547 kcal Grasa: 31,61g | Prot: 102,55g | Carbh: 176,97g.   Desayuno: Dolgam Burro di Arachidi al Cacao, Lindt Excellence 100% Cacao, Mango, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Del Monte Succo Ananas, Ecor Farina di Riso Integrale , Koro Cacao in Polvere Degrassato, Koro Farina di Lupini Bio, Ecor Farina Grano Saraceno . Almuerzo: Biovegeatal Grattaveg, Orogel Verdure Campagnole, Rosso Gargano Sugo Fresco con Datterino Pelato , Bofrost Tris Di Fagioli. Cena: Coop Speck Alto Adige I.g.P., Ecor Riso Rosa Marchetti Semintegrale . más...
286 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Ciao Ele, divido l’impasto in due. Verso prima la metà , poi frutta(100gr per Ciccio) e poi il resto del l’impasto. La cottura si allunga di un po’  
08 abr. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
che Ciccio sublime!¡🤤🤤🤤 mi è tornata fame solo a vederlo. buongiorno Eve e buon Choco Day 🥰 
08 abr. 22 por el miembro: Tasha-89
@Natyyyy🥰🥰🔥 grazieeee!!! Vieni e te ne faccio unoo!!😘🤗 Come staii? 
08 abr. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
Eve non mi tentare che potrei passare veramente 😁 sto bene tesoro, grazie 🥰 il sole ☀️ fuori aiuta a stare meglio anche dentro😊 scappo a lavoro quindi ti auguro già una buona giornata ❤️ 
08 abr. 22 por el miembro: Tasha-89
Figurati ☺️ mangisto anche io per colazione con la famosa 🍌 
08 abr. 22 por el miembro: Maggiemagda
è possibile sapere la ricetta ? 🤗 
08 abr. 22 por el miembro: ottdiod
@Magda😁🙈🙈anch’io ho una 🍌 che mi guarda male perché mi dimentico di mangiarla e sta morendo😂😂 
08 abr. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
@Ottdiod certo che sì Per un pentolino da 12cm: 120gr albume; 60gr latte(anche vegetale, io stavolta non ne avevo ed ho messo suaso di 🍍); 85gr di farine( io miste tra lupini, di riso e di avena e 10grdi cacao magro). Nei 85gr stavolta ho messo anche 10gr di proteine vegane gusto mocha. Se non ne hai, metti dolcificante a tuo piacimento(anche mezza banana). Ho sciolto anche 10gr di Lindt 100%.; 3/4gr di lievito. 100gr di frutta a cubetti. Frulli tutto a parte la frutta. Se l’impasto è troppo liquido, aggiungi un po’ di farina, se è troppo densò, un po’ di albume. Versi metà del l’impasto nel pentolino riscaldato, aggiungi la frutta e poi il resto del l’impasto. Cuoci finché non si rapprende in centro(15/18min). Poi giri e cuoci altri 2/3min. P.s cuoci col coperchio 😉 
08 abr. 22 por el miembro: EvEL!Na.K
Io ho infornato il bananabread alla fine 🤣 per domani e domenica ☺️🍌 
08 abr. 22 por el miembro: Maggiemagda

     
 

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