Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3145 kcal
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Grasa: 159,83g | Prot: 269,88g | Carbh: 81,78g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, 味源 おからパウダー, ニッポンハム ロースハム, プリマハム 厚切りベーコン, 紀文食品 糖質0g麺 坦々麺風. Almuerzo: 明治 十勝カマンベール (15g), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 日清オイリオ MCTオイル, ローソン ブランパン. Cena: タコ, サントリー 角ハイボール, サーモン, キューピー キューピーライト, 伏見蒲鉾 紅しょうが揚, キャベツ, 明治 スライスチーズ, 豚ロース, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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