Diario de junwidodo, 10 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2022:
1396 kcal Grasa: 33,93g | Prot: 151,49g | Carbh: 125,37g.   Desayuno: Kopi, Kurma, EVL Whey Protein Isolate, Ikan Tuna, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Lemper, Kue Panada, BXN Xtreme Premium Whey, Kurma. más...
1901 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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