|
двигаемся дальше, следующее взвешивание на свой день рождения 27.04
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 46,86g | Prot: 65,24g | Carbh: 115,93g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Granabella Сыр Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Хлеб Черный, Сырный Суп с Курицей. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье с Темной Глазурью, Пятерочка Яблоко Красное, Мороженое Пломбир. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|