Diario de zzuchara, 05 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2014:
1917 kcal Grasa: 37,36g | Prot: 112,32g | Carbh: 283,44g.   Desayuno: Мёд, Яблоко Желтое, Изюм, Овсяная Крупа de Luxe Gruau d'avoine. Almuerzo: Рис Вареный, Морковь, Курица Вареная. Cena: Варенье, Мандарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Хлебец, Говядина Отварная, Молоко, Апельсин, Petra Печенье "Галеты" с Сыром, Простоквашино Закваска 1%. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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