Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 107,90g | Prot: 95,44g | Carbh: 109,08g.
Desayuno: Gouda, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine, Kalbsbratwurst. Cena: Ostsee Fisch Rollmops. Pasa Bocas / Otros: Ja! Minis Traditionell, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Kaffee mit Milch, Kerry Cheestrings mit Gouda, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Red Bull Summer Edition Wassermelone . más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 17 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Frank #23
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