Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4498 kcal
|
Grasa: 198,34g | Prot: 158,72g | Carbh: 430,56g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Котлеты куриные с сыром. Almuerzo: Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate, Ананас, Оливковое Масло, Помидоры, Rossini Итальянский Мягкий Сыр Буррата Классическая. Cena: Тануки Калифорния Лайт, Тануки Филадельфия Лайт, Тануки Чука с Ореховым Соусом, Тануки Ролл Чеддер, Тануки Калифорния Хот, Тануки Тирамису, Банан, Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Киндер Пингви, Банан, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Sporty Печенье Солёная Карамель, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Ананас, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. más...
|
|
2423 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Apple Health - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de droggi_new
|