Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 94,68g | Prot: 60,53g | Carbh: 199,30g.
Desayuno: ShopRite Pancake Syrup, Eggo Buttermilk Waffles, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: State Fair Classic Corn Dogs, Hannaford Microwave Steam-in-Bag Cut Green Beans. Cena: Reser's Penne Toscana with Italian Sausage, Outback Steakhouse Caesar Side Salad. Pasa Bocas / Otros: Yuengling Traditional Lager. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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