Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 79,91g | Prot: 56,77g | Carbh: 130,82g.
Desayuno: Broccoli, Pineapple, Watermelon, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Whole Milk, Grapefruit. Almuerzo: Panera Bread Greek Salad (Half), Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Sprouts Farmers Market Gyro Meat, Red Tomatoes, White Pita Bread. Cena: Progresso Traditional Beef Barley Soup, Panera Bread Greek Salad (Half). Pasa Bocas / Otros: Helados Mexico Fresa-Strawberry Premium Ice Cream Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Natación (Moderada) - 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arizonaed
|