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1849 kcal
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Grasa: 71,31g | Prot: 98,24g | Carbh: 196,36g.
Desayuno: Nestlé Nescau, Italac Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca. Cena: Alface, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Risoles de Presunto e Queijo, Ponkan. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de leticia coutoo
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