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06 dic. 14
Diario de ila80ale, 06 dic. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2014
80 kg
Disminuído hasta ahora:
35 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2014:
2159 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Ila, allora la tua pausa non è durata a lungo, se nel frattempo hai perso altri 5 kg! Bravissima! Ma spero che normalmente non mangi così poche calorie come quelle scritte per ieri :(
06 dic. 14 por el miembro:
pippaca
Ho l influenza quindi mi sento gonfia e non ho molta fame .... cmq si purtroppo in generale mangio tra le 700 kCal dovrei aumentarle ma non ci riesco ho la stupida mentalità di pensare che se aumento non dimagrisco. ..
06 dic. 14 por el miembro:
ila80ale
Ila... 700kcal sono davvero troppo poche
07 dic. 14 por el miembro:
Carmenpa79
Sì infatti mi sono ripromessa di mangiare molto di più tra le 1200 kcal
07 dic. 14 por el miembro:
ila80ale
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