Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 86,42g | Prot: 61,13g | Carbh: 176,40g.
Desayuno: Krecek, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Urap, Cabai Rawit (Segar), Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Fortune Minyak Goreng Sawit, Ajinomoto MSG, Tahu Goreng, Gula Pasir, Tempe, Santan, Bawang Putih, Garam. Cena: Tempe Goreng, Bakwan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, ABC Saus Sambal , Sosis Solo, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kurma. más...
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1387 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Pilates - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de loevera
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