Diario de Игорь333, 12 abr. 22

Сегодня моя тренировка прошла активно ) 5км проплыл на байдарке, 1,5 проехал на лыжах и 1,5 сходил в гору) + силовые) вес на выходных +2кг( работаю)))

---

1253 kcal

Grasa: 82,79g | Prot: 78,04g | Carbh: 51,31g.   Desayuno: Красное Яблоко, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Рис Вареный. Cena: Салат Овощной с Маслом, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. más...