Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 62,41g | Prot: 65,61g | Carbh: 131,59g.
Desayuno: Ramo Chocoramo Mini, Latti Yogurt Frutos Rojos, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo. Almuerzo: Arepa Rellena de Queso. Cena: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Pasa Bocas / Otros: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kmila cr
|