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1586 kcal
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Grasa: 72,42g | Prot: 73,82g | Carbh: 164,82g.
Desayuno: Chicken Kebab, Kaufland Porridge, Pilos 3,5% Milk, Coffee. Almuerzo: Avocado, Tastino Wholegrain Toast, Müller Mullermilch Protein. Cena: Avocado, Vegetable Oil, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Alesto Sunflower Seeds . más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de polinskyyy
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