Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2014
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 41,89g | Prot: 92,45g | Carbh: 174,90g.
Desayuno: Sweet Onions, Sweet Red Peppers, Broccoli, Pineapple, Watermelon, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Whole Milk, Grapefruit. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Fresh & Easy Fat Free Raspberry Vinaigrette, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Uno Chicago Grill Beef Barley Soup, Sprouts Farmers Market Hot Italian Chicken Sausage. Cena: Butternut Squash Soup, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Klondike Chocolate Ice Cream Sandwich, Pears, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Mini Pretzels. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Natación (Moderada) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arizonaed
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