Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 58,87g | Carbh: 91,56g.
Desayuno: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), President Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Pullman Artesano Original . Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), China in Box Carne com Legumes. Merienda: Café (Infusão). Cena: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anamarquesss
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