Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 61,95g | Carbh: 199,86g.
Desayuno: Crusca d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Whey Protein, Mulino Bianco Gran Cereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Almuerzo: Panino Dolce, Insalata Mista Verde, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Sugo al Pomodoro e Ricotta, Spaghetti Secchi. Cena: Fragole, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Zucca Cotta, Peperoni Arrostiti, Bofrost Minestrone 16 Verdure, Grana Padano Grana Padano. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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