Diario de kosshechka1984, 14 abr. 22

Завтрак: жаренные яйца с помидором. +половинка батончика endorphin. 286 ккал

---

1050 kcal

Grasa: 57,85g | Prot: 75,53g | Carbh: 56,73g.   Desayuno: Яблоко, Endorphin Endorphin Bar Strawberry & Yogurt, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры. Almuerzo: Сахарное Печенье (с Маргарином), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Вареное Яйцо, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Соус Песто Дженовезе. Cena: Огурец (с Кожурой), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . más...

2113 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...