Diario de zueckis, 14 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2022:
1568 kcal Grasa: 43,60g | Prot: 100,31g | Carbh: 197,76g.   Desayuno: K-Classic Natives Olivenöl Extra, K-Classic Sonnenblumenkerne, Italiamo Parmigiano Reggiano, Löwenzahn, Knoblauchsrauke, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Rucola, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Aldi Nord Bauernbaguette, Norfisk Delikatessen Räucherlachs. Almuerzo: 1001 Delights Tunesische Tomaten Getrocknet, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Porree, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Champignons. Cena: Italiamo Parmigiano Reggiano, Apfel, Alesto Salatkerne Mix Naturbelassen, Honig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Condimento Italiano Bianco, Brokkoli, Rucola, Spitzpaprika, Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: Honig, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Milka Naps Mix, Banane. más...
2311 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios 
wusch 👍👍👍 
14 abr. 22 por el miembro: ines-h
Leider nur Wasser, war gestern Abend in der Sauna 🤷🏻‍♀️ 
14 abr. 22 por el miembro: zueckis

     
 

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