Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
|
122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 76,76g | Prot: 71,80g | Carbh: 57,82g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Great Value Hard Boiled Eggs. Cena: Chicken Thigh, Great Value Beef Broth , Egg, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Ramen Express By Chef Woo Chicken Flavor Ramen. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
|
|
1278 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|