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1410 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 68,12g | Carbh: 191,06g.
Desayuno: Enrolado de Presunto e Queijo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cardio - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de leticia coutoo
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