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MatzeSTD
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15 abr. 22
Diario de MatzeSTD, 15 abr. 22
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So. Damit gehts ins Osterwochenende. Wenn da Dienstag noch ne 88 steht ist alles ok
88,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2022:
1923 kcal
Grasa: 86,59g | Prot: 79,54g | Carbh: 210,66g.
Desayuno:
REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt.
Almuerzo:
Käsekuchen, Apostels Zaziki, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Harvest Basket Pommes Frites.
Cena:
Gekochtes Ei, Herta Hähnchenbrustfilet, Butter, REWE Bäcker Brötchen.
más...
2644 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Danke :) dir auch n schönes Wochenende
15 abr. 22 por el miembro:
MatzeSTD
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