Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 38,16g | Prot: 168,27g | Carbh: 170,23g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de olocofsa
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