Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 110,76g | Carbh: 133,46g.
Desayuno: Daging Sapi Panggang, Chia Seed, Tomat Merah, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Wortel, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Almuerzo: Yamazaki My Roti Gandum, Chia Seed, Sunpride Pisang Single, Rasberi Beku tanpa Pemanis, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Nanas Potongan (Manis, Beku), Alfamart Buah Naga, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Cena: Risol Mayo, Donat Dilapisi Gula. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rara2209
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