Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 75,15g | Carbh: 173,91g.
Desayuno: Crusca d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Foodspring Whey Protein, Mulino Bianco Gran Cereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato. Almuerzo: Bacche di Goji, Mandorle, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, La Reinese Paté al Peperoncino, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Ciabatta, Grana Padano Grana Padano, Burro, Rana Duetto Funghi Porcini e Asiago Dop. Cena: Altromercato Cioccolato Finissimo al Latte, Schogetten Cioccolato Fondente, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Ciabatta, Pomodorini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Philadelphia Protein, Risotto allo Zafferano. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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