Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 72,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 98,49g | Carbh: 188,60g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês. Almuerzo: Manga Palmer, Chuchu Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Presunto Cozido, Manga Palmer, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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