Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2022
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 40,40g | Prot: 116,87g | Carbh: 191,71g.
Desayuno: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Banane, Alpro Soya Mandelmilch. Cena: Milbona Hirtenkäse, Milram Frühlingsquark Leicht, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Lidl Eisbergsalat, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|