Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
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137,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 68,29g | Prot: 172,67g | Carbh: 83,00g.
Desayuno: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Flatout Light Original Flatbread. Cena: Hometown Buffet Beef Taco Meat, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut. más...
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4494 kcal
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Ejercicio:
5223 steps - 35 minutos, body beat build/legs - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamesaj
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