Diario de Ana Stepnaya, 16 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2022:
966 kcal Grasa: 35,37g | Prot: 37,81g | Carbh: 134,80g.   Desayuno: Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Сервелат, Almette Творожный Сыр с Травами , Редис, АТБ Хлеб Шведский, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: АТБ Пицца Шинка и Грибы. más...
1826 kcal Ejercicio: Силовая+ходьба - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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