Diario de SilviHL, 16 abr. 22

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72,3 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2022:
1422 kcal Grasa: 56,54g | Prot: 75,07g | Carbh: 150,20g.   Desayuno: Möhren, Kohlrabi, Aldi Bio Beerenmischung, Magerquark. Almuerzo: BioBio Sauerkrautsaft. Cena: Marzipan, Ja! Weizenmehl, Magerquark, Vita D'or Rapsöl, Gekochtes Ei, Hofburger Reibekäse Leicht, Philadelphia Balance, Rama Cremefine 15%, Ikea Huvudroll Plant Balls, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Möhren, Pastinaken. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Hafermilch, Clementinen. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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