Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2022
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 108,87g | Prot: 116,76g | Carbh: 198,10g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, たこ焼き, マクドナルド てりやきマックバーガー. Cena: 湖池屋 カラムーチョ (60g), こんにゃく, さば缶, 業務スーパー オートミール. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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