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lupa nulis td pagi😅
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 35,79g | Carbh: 251,70g.
Desayuno: Tomat Merah, Sinti Bumbu Pecel, Cilok. Almuerzo: Lele Goreng, Pakcoy, Indomie Mi Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sunpride Banana. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de widyanat
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