Diario de moorphal, 16 abr. 22

Perfil de moorphal | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Вот такой вот у меня рацион, в день без ограничений, чисто интуитивный.
Только порция хлопьев*5, а прот коктейль*2 и смузи утренний белковый тоже*2
Вот такая вот я прорва))
Интуитивно меня мало тянет на жиры, но на бел и угли...
Завтра снова строгач :)

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

Пы сы: хлопья без сахара, чуть солоноватые. Чокопай обычный))

16 abr. 22 por el miembro: moorphal

Если брать рпп мысли : где то внутри скребет и тихо шепчет - аггггаа не отработала сладенькое дааа? Но сегодня у меня была 2х часовая силовая на плечи и руки + 180 отжиманий + интенсивная зарядка + прогулка + растяжка на шпагат. Я должна много жрать, с такой то нагрузкой. И вообще, я хочу набрать мышцой >:} Значит сжирание даже дома приветствуется!

16 abr. 22 por el miembro: moorphal

А что бывает необычный чокопай... 😇😇

16 abr. 22 por el miembro: Максимыч...

Как я скучно живу.. Никогда не пробовал необычный чокопай... 🤔🤔

16 abr. 22 por el miembro: Максимыч...

Максимыч, ну, я умею готовить пп-чокопай

16 abr. 22 por el miembro: moorphal


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de moorphal

Ver la Historia Completa

Diario de moorphal, 16 abr. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de moorphal