Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 76,87g | Prot: 64,98g | Carbh: 161,60g.
Desayuno: Benecol Light, Coffee with Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Wholemeal Bread, Fried Egg, Tinned Tomatoes, Thick Pork Sausages (37g). Almuerzo: Lemonade, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Scampi Fried. Cena: Corned Beef, Wholemeal Bread, Pork Pie, Onions, Cheddar Cheese, Wholemeal Roll (Large). Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Braeburn Apples. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Darkazana
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