un peu leg sur la vqr hier, z niveler..
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 43,42g | Prot: 145,37g | Carbh: 251,67g.
Desayuno: Spiruline, Casino Fruits Rouges Surgelés, Natural Happiness Almonds Raw, Banane, Bjorg Son d'avoine Bio, Jardin Bio Graines de Chia, Siggi's Skyr 0%. Almuerzo: Noix, Auchan Choux de Bruxelles, Haricots Verts, Poires, Kiwi, Pomme, Cassegrain Haricots Coco, Escalope de Poulet. Cena: Sanchez Glace Épinard Pomme Poivrons Céleri, Siggi's Skyr 0%, Fraises, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Endive, Entremont Dégustation Tendre et Fruité , Oeuf Mollet, Saint Azay Bacon, Combino Red Lentil Rollini. Pasa Bocas / Otros: Natural Happiness Almonds Raw, Pomme. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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