Diario de Zhilla Setianingrum, 19 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
67 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2022:
1246 kcal Grasa: 43,94g | Prot: 40,04g | Carbh: 173,34g.   Desayuno: Yakult Yakult, Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung. Almuerzo: Yakult Yakult, Es Teh, Tahu Goreng, Chicken Nugget, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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