Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 74,40g | Prot: 66,16g | Carbh: 136,65g.
Desayuno: Salsa, Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Flaxseed Seeds, WinCo Foods Black Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Almuerzo: Olive Oil, Cabbage. Cena: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Dole Southwest Salad Kit, Raw Vegetable, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Potato French Fries, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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