Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 88,54g | Carbh: 214,00g.
Desayuno: Manteiga Batida (com Sal), Café com Açúcar, Milani Pão Integral Castanhas com Passas, Minas Milk Ricota Fresca com Sal. Almuerzo: Laranjas, Repolho, Abóbora Cabotia, Banana Caturra, Feijão Vermelho, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Louro Verde Aveia Fina, Mel, Canela, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Minas Milk Ricota Fresca com Sal, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Banana Caturra, Milani Pão Integral Castanhas com Passas, Minas Milk Ricota Fresca com Sal, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aryane caroline
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