Diario de novinat1, 20 abr. 22

Всем доброе утро!🤗
Завтрак в 800 ккал ( час степпера)😅
Как хорошо, когда есть возможность позаниматься с утра и потом весь день спокоен, что вечером не надо ее делать🤣🤣🤣
А вы любите заниматься с утра или вечером???

---

1417 kcal

Grasa: 79,71g | Prot: 106,87g | Carbh: 69,78g.   Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Леовит Каша Льняная Натуральная. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Евроспар Шампиньоны Гриль, Кедровые Орехи , Белая Дача Рукола, Телятина Гриль. Cena: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Хлебопек Хлеб Печерский, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Сосиски Телячьи, Яблоко. más...

2327 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...