Diario de Jordan, 20 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022
114,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:
1625 kcal Grasa: 55,25g | Prot: 80,00g | Carbh: 214,00g.   Desayuno: Market Pantry Lite Original Syrup, Great Value Cinnamon French Toast Sticks. Almuerzo: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Cena: Chick-fil-A Fries (Medium), Chick-fil-A 12 Count Chicken Nuggets, Chick-fil-A Diet Frosted Lemonade (Small). Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream. más...
2796 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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