Diario de mcheikh17, 20 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2022

91,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2022:

1666 kcal

Grasa: 111,99g | Prot: 64,73g | Carbh: 107,16g. Cena: Mature Onions, Private Selection Top Sirloin Steak, Butter (Salted), Sargento 4 Cheese Mexican , 365 Sourdough Bread, Lemon Juice , Extra Virgin Olive Oil, Green Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Signature Select White Corn Kernals, Water, Kroger Salted Butter, Mezzetta Garlic Stuffed Olives. más...

2255 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

20 abr. 22 por el miembro: Draglist


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