Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 159,97g | Carbh: 147,30g.
Desayuno: Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios. Almuerzo: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Wasa Original, Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Cena: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Esselunga Pastina. Pasa Bocas / Otros: Coop Meringhe, Nocciole, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Flauti Cioccolato. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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