Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 29,38g | Prot: 40,52g | Carbh: 100,38g.
Desayuno: Bratkartoffeln, Zimmermann Bacon Englische Art, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Roggenbrot, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. Cena: Dosentomaten, Kichererbsen, Zwiebeln, Karotten, Chinakohl, Reishunger Jasmin Reis, Dosentomaten, Kichererbsen, Zwiebeln, Karotten, Chinakohl. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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